なぜ、私がこのマニュアルを作成したかというと、
過去の私と同じような症状で悩まれている方が
全国に大勢いらっしゃるという事を耳にし、
一人でも多くの方にお役に立てればと思い、
執筆を思い立ちました。
そして、何年も掛けて研究実践してきた知識と経験を整理し、
1年以上掛けてこのマニュアルを作成しました。
私が今までご相談、アドバイスを行った方々に共通して言えることは
おならで悩んでいる方は、真面目で、几帳面で、繊細な心を持ち、
知性的で、とても優秀な方が多いということです。
私は、そんなあなたのおならの悩みを一日の早く解決し
あなたの優れた才能を、あなた自身とあなたの周りの方
の幸せのために活用できる事を願い
おなら体質改善プログラム「G-STOP」をここに公開いたします。
おなら体質改善プログラム 「G-STOP」マニュアル
□電車の中でおならを我慢し続けている
□授業中おならを我慢し続けている
□彼氏の前でおならを我慢し続けている
長時間、出したいおならを我慢し続ける事はとっても辛い。
我慢して顔面蒼白(真っ青)、脂汗・・・
腸がゴロゴロ、ギュルギュル鳴り出し
周りの誰かに音が聞こえているのではないかという不安・恐怖・・・
そして、お腹が張って痛み出す・・・七転八倒の痛み
こんな思いを繰り返しているあなた。。。
□電車に乗れない
□美容室にいけない
□エレベータに乗れない
私
の書いたおなら体質改善プログラム「G-STOP」を実践すれば、
あなたの「おならがたくさん出る原因」を解明し、短期間で簡単に、
おならの量を減らす方法を知ることができます。
一般的に私達のおならの回数は、一日5回〜20回、
ガス量にすると100ml〜2,500mlと言われています。
おならが何回以上出たから異常と言う事はありません。
逆におならが出ないことの方が不健康で、問題になります。
しかし・・・
・・・昔の私のように
1時間に5回〜6回も放屁する。
10分に1回の放屁・・・
こんな症状の方や、もっとひどい方がいらっしゃいます。
おならの回数が多い原因は、
□あなたがお喋りをしたり、つばを飲み込む時に口から
沢山の空気を飲み込んでしまう。
□熱いものを飲み込んだり、よく噛まずに早食いをすることで、
空気を飲み込んでしまう。
□夜眠っている時に、歯ぎしりやイビキが原因で空気を飲み
込んでしまう。
□腸の蠕動(ゼンドウ)運動、腸管内の血行障害でガスを
血液中に取り込む機能が低下している。
□消化不良、食物繊維や肉などのたんぱく質と摂りすぎ、etc.
このような様々な原因が重なり合って、
放屁の回数が増えてしまうのです。
おなら体質改善プログラム「G-STOP」には、
口から入る空気の量を簡単に抑える事のできる
方法やちょっとした食事と簡単な運動によって、
腸の蠕動(ゼンドウ)運動、腸の機能改善の方法が説明されています。
これらを実践することにより、おなら多発の悩みを
解決する事ができます。
http://www.infotop.jp/click.php?aid=256349&iid=39642
おならが多発する時間帯や場所には個人差があります。
□朝、おならがすごい人
□夜、おならが出る人
□授業前にしたくなる人
□昼食後にしたくなる人
□勤め先で頻繁に放屁
□学校で頻繁に放屁
□時間と場所を選ばず、頻繁に放屁
現在の私が、今一番おならがしたくなるのは
会社から帰宅してお風呂に入った後に頻繁におならがしたくなります。
家には妻と3人の子供が居ますので、
おならがしたくなったらトイレに行って
「ぷ〜っ」と元気よく放屁しています。
しかし、
昔は、電車の中・車の中・授業中など出してはいけない場所で
「ここでおならをしたくなったらどうしよう・・・」
と不安になるとお腹がゴロゴロと鳴り出し、
おならを必死で我慢するという状態でした。
おなら体質改善プログラム「G-STOP」では
それぞれの症状が「何故起こるのか?」を明らかにします。
例えば、
「朝、おならがすごい人」は、
夜寝ている時間に空気を飲み込んでいる場合がほとんどです。
そこで、こんな症状の方には、
夜、空気を飲み込まないで眠る方法をお教えいたします。
また、精神的な問題が原因の場合(私の場合はこれが原因でした)
には、あなたの状態を確認し、
それに対する具体的な対処法について、
私の経験を基に具体的にお教えいたします。
http://www.infotop.jp/click.php?aid=256349&iid=39642
中年以降になるとおならの量が増えたり、臭いがきつくなります。
その原因には、大きくは以下の3点が考えられます。
1.ストレス
職場や家庭でのストレス増加が原因で
、緊張した時につばをのみ込む動作が増える。
その際に空気も一緒にのみ込んでしまうことがガスを増加させる。
2.睡眠不足・過労
睡眠不足や過労のため胃腸の働きが低下し、
腸の血管からガスを吸収する力が
弱くなり腸内にガスが溜まってしまう。
3.悪玉菌の増加
加齢とともに腸内の悪玉菌が増えるため、
大腸で食べ物が醗酵ではなく腐敗するため、
おならの量が増え、臭くなる。
おなら体質改善プログラム「G-STOP」には、
短期間で、お金をかけずに
悪玉菌を減らし善玉菌が活躍できる
腸内環境改善方法をあなたにお伝えいたします。
http://www.infotop.jp/click.php?aid=256349&iid=39642
次回に続く